_
Какое определение дают психологи качеству жизни? Какие факторы влияют на нашу жизнь? Как повысить качество жизни?
Об этом вам расскажет в нашем видео Елена Радимира – кандидат психологических наук,практикующий психолог с 15-летним стажем. Около 25 лет в спорте, более 15 лет увлечена системами оздоровления организма, ведет этичный образ жизни.
_
Качество жизни – достаточно субъективная характеристика. У нас есть внешние условия, например, мы живем в России, у нас осень сейчас, холодно. И это внешние факторы, которые относятся к качеству жизни и на нас влияют.
Психологи считают, что качество жизни – это то, как человек переживает эту жизнь, насколько он в этой жизни находится и насколько она ему нравится. Каждый может оценить свое качество жизни: вспомнить последний день и оценить, классно ли вам было в этот день.
–
Для психологов важна социальная реализация человека. Мы с вами постоянно находимся в каких-то взаимоотношениях. Есть еще такой момент, как личная реализация. Внешние условия, социальная и личная реализация – все это базируется на внутренних уровнях. К ним относятся тело, эмоции, дисциплина ума и осознанность. Если заниматься этими внутренними уровнями, ваш уровень жизни будет качественно возрастать в геометрической прогрессии.
_
Подписывайтесь на наш канал на Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC_MT-gUFqIJK3WHfKRiVGrA
Пишите свои комментарии под видео:
