“Используйте своё тело как инстpумент для того, чтобы защищать живые существа и помогать им!” (Будда)
Почему Роман выбрал фрукторианство?
Он с детства любил сладкие фрукты, ягоды.
Книга доктора Дуглас Грэм “Диета801010” помогла увидеть все преимущества фруктового питания и недостатки других продуктов
Именно в свежих, термически необработанных фруктах и ягодах весь спектр сверхполезных витаминов, минералов, фитосоединений, клетчатки, что укрепляет здоровье, сохраняет молодость и продлевает жизнь!
Употребление фруктов – уменьшает количество скотобоен, животноводческих ферм, полей с ГМО пшеницей, кукурузой, соей.
Зато появляются новые фруктовые сады, что улучшает экологию планеты, увеличивает количество озона.
Фрукты и ягоды – это естественный, природный десерт, а значит легко можно обходиться без пирожных, сгущёнки, шоколада!
Да, во фруктах и ягодах есть фруктоза, но её усвоение замедляет клетчатка (улучшает пищеварение, препятствует запорам, очищает пищеварительную систему) и вода (лучшая в мире! Ведь её впитали и очистили корни, ствол дерева! Высокоминеральная, структурированная).
Поэтому плоды безопасны даже для больных диабетом!
Питание фруктами упрощает жизнь, меньше находишься на кухне; теперь не нужно часами готовить,варить и жарить!
