СПИКЕР МАРКЕТА – ПОЛИНА МАКСИМОВА!

 В ВегМарт спикер

Полина Максимова @polly_max. Bodymind coach, психолог, адепт здорового и осознанного образа жизни. Пробежала более 8 тыс.км в самых удивительных уголках мира. Ультрамамарафонец-любительница.
Тема выступления: Как сделать тренировки своим антистрессом?
_
Стресс давно стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Важно не просто обходить стороной сложные ситуации, а научиться правильно и своевременно снижать негативное влияние стрессов.
Одним из способов избавиться от стресса является физическая активность. Спорт стимулирует выработку эндорфинов, которые помогают человеку чувствовать себя лучше.
Любая физическая активность помогает, если и не избавиться от стрессов полностью, то хотя бы сократить количество стрессов.
_
ПЕРВЫЙ ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ФУДХОЛЛ
Открытие 24-25 ноября с 10:00 до 22:00
ТЦ Золотой Вавилон Ростокино
МЦК Ростокино, проспект Мира, 211, корпус 2.
Вход СВОБОДНЫЙ.
Регистрация по ссылке:
https://vegmart.info/registration/
Приходите сами, берите своих друзей!
Подробнее на сайте vegmart.info

Недавние новости