Сыроедческий фалафель

 В рецепты

Еще один шикарный рецепт фалафеля, но уже в сыроедческом исполнении. Обязательно попробуйте.
_
Ингредиенты:
✅3\4 ст. сырых подсолнечных семян
✅2 ст. нарезанной моркови
✅1\2 ст. кинзы
✅1\4 ст. петрушки
✅1\2 ст. нарезанного лука
✅сок 1 лайма
✅3\4 ч.л. тмина
✅1\2 ч.л. паприки
✅1\2 ч.л. болгарского перца
✅несколько щепоток гималайской соли, по вкусу
_
Для гарнира
✅зелёный горошек и кукуруза
✅листовой салат
✅1 кочан красной капусты
✅1 авокадо
✅1\4 ч.л. соли
✅сок 1\2 лимона
_
Рецепт:
Добавьте все ингредиенты для фалафеля в кухонный комбайн, измельчайте до желаемой консистенции, чтобы сформировать фалафели при помощи рук. Используя листья краснокочанной капусты в качестве тарелочек, заполните их горошком, кукурузой, фалафелем, кусочками авокадо.

Недавние новости